Adopte

Adopte

Come avere la forza di mettere in pratica gli obiettivi dell'anno?

L'anno è iniziato, le feste sono finite e ora è il momento di creare le forze per mettere in pratica i tuoi obiettivi per il nuovo anno! In questa prima settimana dell'anno, è il momento in cui ci si ferma a pensare: "e adesso? Cosa faccio?

1 passo:mettere per iscritto i propri obiettivi. Non serve a nulla pensarci, scriverlo aiuta a fissare meglio l'idea. Che sia in un quaderno o nel blocco note del cellulare, l'importante è averli per iscritto e poterli consultare quando si vuole.

2 passo: pianificare le fasi per raggiungere l'obiettivo finale. Creare dei piani possibili di ciò che si può fare per portare a termine l'obiettivo. È anche importante fissare delle date, questo aiuta a incoraggiarti, anche se vengono prorogate in futuro.

3 passo: Traccia i tuoi progressi. Dovete sapere che state andando avanti, quindi crea delle metriche che ti permettano di avere la visione che le cose stanno andando come previsto.

4 passo: festeggiare ogni obiettivo raggiunto. Non importa quanto siano "grandi", tutti i tuoi obiettivi sono importanti e vanno festeggiati. Non importa se il tuo obiettivo è riordinare il guardaroba o trovare un lavoro. 

5 passo: modificare i piani se necessario. Tutto cambia e anche te e i tuoi obiettivi possono cambiare. Non avere paura di ricominciare e di fare nuovi progetti in cui credi e che vuoi realizzare. È importante che i tuoi obiettivi abbiano un senso per te.

È arrivato il momento di mettere in pratica questi passi e di dare una scossa all'anno che è appena iniziato! 

5 BUONI PROPOSITI DI COPPIA (PER IL NUOVO ANNO)

back to top