Come affrontare la fine di una relazione in 4 step

Sappiamo tutte noi che la fine di una relazione fa male. Non importa quanto sia durata, ma l’intensità con cui è stata vissuta. In ogni caso, l'assenza dell'altro porta ad una forte tristezza. Alcune relazioni finiscono bene, altre male; può succedere in maniera inaspettata o dopo aver provato a salvarla più volte.

Tuttavia, si dice sempre “meglio tardi che mai”, ed è per questo che noi di AdottaUnRagazzo vogliamo consigliarti 4 step per affrontare nel migliore dei modi la fine di una relazione.

1. Prenditi del tempo

Non tutti i dolori svaniscono rapidamente, soprattutto quando si parla di sentimenti amorosi. Anche se l’unica cosa che si vorrebbe fare è quella di piangere tutte le lacrime che si hanno, arriva un punto in cui bisogna ripartire da se stesse. Per questo motivo, prenditi del tempo, in modo che il dolore e i ricordi pian piano possano svanire del tutto e non faranno più così male. Volersi bene è la cosa più importante, per cui, fai tutto ciò che ti fa sentire bene e tranquilla. Prenditi del tempo e poi ritorna a vivere veramente.

2. Non stalkerarlo sui social

La curiosità e lo stalking sono caratterizzanti, Ma quanto stalkerare il tuo ex ti fa stare bene? Vedere quello che fa, dove va e con chi è, crea un legame trasparente di controllo e mancanza totale sulla persona con cui non avrai più a che fare. Per tornare a stare meglio, è bene chiudere tutti i ponti, per eliminare una volta per tutte la sensazione di unione che hai verso di lui.

3. Crea un elenco ben ponderato

Quando termina una relazione ti poni tante domande, ma la cosa di cui sei certa è che cosa non vuoi più da un futuro partner. Creare un elenco di pro e contro di ciò che vuoi in una relazione, ti aiuta a creare una forte autoconsapevolezza su ciò che veramente sogni nel tempo a venire. Questa lista, ti fa rendere ancora più conto che la rottura con il tuo ex non è stata poi così tanto un male!

4. Non darti troppe colpe

È dimostrato che quando in una relazione si imponevano dubbi sulla propria persona, alla fine, ci diamo solo colpe e rimpianti, questo succede perché si è creata una base di insicurezza. Riuscire a parlare dei motivi della rottura, permette di analizzare più nei dettagli e prendere più coscienza del perché è finita. Questo, ti aiuterà di più a vivere la rottura come un atto inevitabile e quindi a superare la fine della storia in maniera più serena e consapevole.

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