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8 affermazioni di self-love

Le affermazioni, dal latino affirmare, che significa affermare, sono frasi positive che hanno lo scopo di rassicurarci su noi stessi. Ripetendoli regolarmente, sviluppiamo l'abitudine al pensiero positivo, che non solo facilita la nostra percezione della realtà, ma migliora anche la qualità della nostra vita. 

In onore della Giornata Internazionale della Donna, che cade l'8 marzo, noi di adotta abbiamo preparato per te 8 affermazioni da ripetere ogni mattina, che ti aiuteranno a rafforzare la tua autostima e ti insegneranno a mostrarti più amore ogni giorno. Quindi eccoci qui!

1. Mi amo incondizionatamente e mi accetto come sono. 

2. Sono a mio agio con il mio corpo, sono perfetta così come sono. 

3. La mia pace interiore e la mia felicità sono una priorità per me. 

4. Sono pronta a rendermi orgogliosa dei miei sforzi. 

5. Voglio auto-svilupparmi attingendo la conoscenza dalle mie esperienze. 

6. Il mio cuore è pronto a ricevere amore, cura e rispetto.  

7. Mi concentro su ciò che posso cambiare e lascio andare ciò che è fuori dal mio controllo.

8. Sto crescendo e diventando una versione migliore di me stessa ogni giorno!

Ricorda, le affermazioni non sono un rimedio per ogni problema, ma se credi nel loro potere e le ripeti regolarmente, puoi cambiare il modo in cui pensi a te stessa in un modo molto più positivo. Quindi, vale la pena provare, giusto?

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