Adopte

Adopte

5 consigli per affrontare la fine dell’estate

Non preoccuparti se con il termine dell’estate ti senti un po’ fiacca. È ben saputo che il rientro in città o comunque la ripresa delle vecchie routine, possano buttarci giù di morale. La fine della vacanza per molte persone è simbolo della fine di spensieratezza e libertà. Non si vivranno più quelle vibes estive, ma proprio per questo motivo noi di adopte vogliamo condividerti 5 consigli per affrontare al meglio la fine dell’estate. 

Concentrati sui pensieri positivi

Senza ombra di dubbio è più semplice trovare dei punti favorevoli e felici nell’estate, e probabilmente l’autunno può essere definito come una stagione un po’ buia e in decadenza. Sforzati però nell’essere ottimista e di focalizzarti sui lati positivi, che possono essere dalle passeggiate in montagna, alla cioccolata calda e alla lettura di un buon libro sul divano. Normalmente questo può essere definito un esercizio utile in qualsiasi occasione.

Prendi il meglio dell’estate e conservalo

Durante le vacanze estive si è oggettivamente più spensierati e più leggeri. Ma ti è mai capitato di imparare intellettualmente o fisicamente qualcosa che non conoscevi prima? Hai mai provato delle sensazioni di rigenerazione pura? Se la tua risposta è affermativa, non trascurare o mettere da parte questi ricordi, ma tienili custoditi come arma a favore nei giorni più “no” autunnali.

Programma dei nuovi viaggi

Il ritorno dalle vacanze estive dà anche la sensazione di prigionia, in quanto l’esplorazione e i viaggi si sono appena conclusi e si ritorna alla quotidianità. Ma non abbatterti o ingabbiarti sentendoti soffocata. Crea delle uscite con delle amiche o organizza già un viaggio per la fine dell’anno. Avere la mente occupata con l’idea di esplorare una nuova città ti terrà attiva e ti darà la sensazione di libertà.

Guarda le tue serie tv del cuore

Un vantaggio dell’estate è che tendenzialmente siamo meno propensi a guardare la televisione o Netflix. Probabilmente perché presi dal divertimento e dalla libertà estiva siamo meno annoiati. È anche vero che durante questa “disintossicazione” dai programmi televisivi, possano essere uscite delle nuove stagioni delle nostre serie preferite oppure delle novità a noi interessanti. Per cui questa è un’ottima scusa per ritagliarsi del tempo e goderti un pieno relax.

Mangia qualcosa di dolce

Che ne sei amante oppure no, l’autunno ti dona una voglia di comfort food. Inutile negarlo, anche se ami il salato, i cibi dolci sono senza ombra di dubbio i migliori amici per risollevare un po’ il morale. Proprio per questo motivo, è arrivato il momento ideale nei giorni più tristi, per addolcire le tue giornate un po’ di più rispetto al solito.

Cosa aspetti? Prova a mettere in pratica questi 5 consigli e siamo sicuri che non sentirai più nessuna nostalgia dell’estate!

Se ti è piaciuto questo articolo, ti piacerà molto:

GUIDA PRATICA PER VIAGGIARE DA SOLA IN SICUREZZA

mi iscrivo
back to top